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第四天：三重 — 頭城 84.01 km 

平均時速 13.8

最高時速 36.7

騎乘時間 6.03小時

夜宿  老王家

 

三重-台北車站-中正紀念堂-台大-景美-新店-

雙峰國小-十股寮-風露嘴-坪林-

石曹休息站-石牌-九彎十八拐-頭城

在三重的堤道摸索了一陣，鳥跟蟲順便鬥鬥嘴，

才順利接到台北車站。

經驗七：情緒發洩很重要，尤其在路途上不要壓抑，

吵架就是溝通，溝通完對大家都好。

過台北車站跟中正分局的警察叔叔再確認一次路，接羅斯福路。

叔叔說他只騎摩托車過北宜，祝我們一切順利。

北宜路一到，就有個大上坡迎接，很棒。我們六點半出發，

八點半才到北宜入口，



歇息一下便整裝出發。對於新手如我們，



到雙峰國小的爬坡真的很棒。



之前決定要單車環島，



蟲和阿泡就說



「不就騎腳踏車嗎，一直騎就對啦」



到現在，這句話變的很認命，



就是一直騎就對啦，慢慢騎就會到的。

北宜的狗很兇，可以跟通宵的狗結拜一下。阿泡與蟲安慰怕狗的鳥，

會叫的狗不咬人，不用怕。可是一過雙峰國小，鳥就被狗咬了，

真的是一個不友善。所幸褲管很大，所以它只咬到褲子，

不過鳥正在上坡，這樣緩慢拖著狗的僵持也是個尷尬，還好狗最後放棄了，

不然牠一直咬著，難道要鳥拖牠到頭城嗎，呵呵。

據學姊說，狗咬後面褲管，其實想要咬腳踝，喔!!!!怎麼可以這麼壞心。

總而言之，蟲跟阿泡騎過去，狗都不當一回事，偶而吼吼就算了。

可是鳥一騎過去，就會有狗撲過來，還可以繞到左邊在前輪跳躍，

是有這麼激情呀。我們得出一個小結，鳥爬上坡之所以不累

因為她一直被狗追，所以一直處於腎上腺訴激發的狀態。

阿泡在上坡時無法思考，蟲在上坡會一直罵髒話，

反正逆風也很會罵，哈哈。

鳥在上坡時會胡思亂想，

這一招很好用，有點專心又不太專心

，分散注意力就會減低上坡的煎熬。

還有在上坡可以看著路面的白線，

就心想跟著白線騎就對了，會忘記自己在上坡。

還可以想像路面的警告小黃點標誌

是在跟我們give me five…. .

經驗八：路途前做好心理準備，

再辛苦的上坡都會欣然接受。

雙峰國小、雲海國小的景緻都很美，

一邊欣賞風景，

一邊騎上坡真是人間極品。

這莫非就是美感經驗與體力挑戰的最佳結合了，

喔~~~~

終於到了風露嘴，張開雙臂迎接我們的是12公里的下坡，

一路下滑到坪林，中午休息。

早上北宜的車比較少，狗的加油聲比人還多。

下午路面變的很擠，比較難找到可以稍稍休息的地方，

一點開始第二段上坡，很多加油聲，中日文都有。



阿泡還很認真想，如果有人幫她加油，她要比大拇指還是揮舞雙拳回應，真的很會。

不過多半我們都是被突如其來的加油聲嚇到，嚇歸嚇，心裡還是暗爽的很。

偶爾會想到我們正在騎北宜，北宜唷，心中就超爽，腳也痛的很爽。

此時，蟲跟阿泡的左膝都很痛，鳥卻相當精神奕奕，歸結出所有變因，就是籃球！

蟲跟阿泡都是球隊，左膝上籃，打久了果然很傷膝蓋，果然現在就痛了。

蟲的球齡很老，所以比阿泡更痛，鳥沒有球齡，所以感受不到前方的哀傷。

經驗九：籃球好手們騎單車要帶護膝唷，

目前已經收集到五個環島完膝蓋都很痛的球隊案例了，切記切記。

不過一路上都沒遇到車友，嗚~~~~ 

倒是每個轉角都有宜蘭餅和房地產並列的廣告，心中暗罵鬼打牆。

石牌是往宜蘭的最高點，比風露嘴低一點，





































我們知道到石牌還有10公里的上坡，

從路標40公里處就一直盼望58公里的到來，

58公里就可以看到美麗的蘭陽平原，可是騎到56公里的時候，

蟲跟阿泡都快掛點了，一定是要見到美麗的蘭陽平原前的陣痛，

最後兩公里的上坡都像10公里，就差那麼一點點。

北宜還在新店路段，頭城就在咫呎之遙。

我們很幸運，今天雖然有鋒面，可是在北宜天氣很好，

往頭城路段路面只有一點點濕，

一眼望見美麗的蘭陽平原，

心中感動如旭日初生。

聞名遐邇的北宜公路

當然接著大名鼎鼎的九彎十八拐，

本來想要數九彎十八拐

是不是真的有9個彎18個拐，

後來按煞車按到神經衰弱，

看我們的最高速度36.7，很明顯，

我們三個真的是安全為上極度壓抑小心前進，下九彎18拐的最高速度36.7，

我們三個真的是很乖吧，呵呵。

(阿泡一直告訴別人她在九彎十八拐是車神，

一路漂浮過彎，大笑…..最好是)

在九彎18拐可以看到龜山島，

坐火車的時候看比較像一隻烏龜，

在山上看下去，

反而龜首龜尾傻傻分不清楚。

在山上望見的蘭陽平原已經讓我們感動萬千了，

沒想到下到頭城的美景，是如此靜謐。

一片水田上點點白鷺鷥，飄著點點細雨，

今天爬坡爬了1600公尺，下坡也是1600，我想我的心情也是。

頭城的夜很美，滿天星斗，遠望北宜，路燈蜿蜒，真是夏夜晚風。

PS: 特別感謝熱情老王，

有你在頭城迎接真是太澎派了！



王媽媽大廚特地準備鴨賞以及芋泥等宜蘭小吃，

簡直是在十人份的辦桌。

有誰說環島會瘦嗎，喔喔！一點也不！

芋泥→將芋頭洗淨去皮、切片蒸熟後搗成泥狀，

加入豬油、糖及金棗乾等拌炒均勻後，

再置入在布丁模子中，以電鍋蒸約20分鐘後即可倒出食用，品嚐這道甜點時，濃郁的芋頭香細綿綿入口，令人回味再三。初次品嚐這道菜的人，

往往會被內部的熱氣燙口，所以也有人以這道菜來形容宜蘭人外冷內熱的性格。(http://www.lanyangnet.com.tw/discover/html/link5.htm)

老王一直強調外冷內熱，

今天大概講了20多次的外冷內熱，

搞的大家內心無限澎派洶湧，

晚上還去了一趟宜蘭夜市，

抓來一群人來請客，

喔~~~~宜蘭人的熱情真是太可愛了，

龍王阿泡以後一定會好好照顧大家低。